Guide d'Utilisation : Optimisez votre Équipement
Pour qu'un support ou un accessoire de récupération soit efficace, il doit être utilisé correctement. Ce guide technique vous accompagne dans l'ajustement de vos protections Boost France pour maximiser la fixation, la stabilisation et la fluidité de mouvement.
Comment ajuster son manchon de genou
Un manchon de compression efficace doit être positionné de manière à ce que la rotule soit parfaitement centrée dans la zone de tricotage dédiée. Cela assure une fixation stable et une répartition homogène de la pression.
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Évitez les plis derrière le genou pour prévenir les frottements indésirables.
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Le support doit être serré pour la stabilisation, mais ne jamais couper la circulation sanguine.
Applications Kinétiques
Maîtrisez les techniques de pose et d'auto-massage pour une récupération active et un confort durable au quotidien.
Pose du kinesiology tape
Pour une adhérence optimale, le taping tape doit être appliqué sur une peau propre, sèche et sans poils. Arrondir les angles de la bande avec des ciseaux empêche le décollement prématuré lors des mouvements brusques.
Règle d'or
N'appliquez jamais de tension excessive aux extrémités de la bande pour garantir la fixation sans irriter l'épiderme.
Utilisation du rouleau de massage
Lorsque vous utilisez le massage roller, faites rouler lentement le muscle sur le support. Si vous rencontrez un point de tension particulièrement marqué, maintenez la pression pendant 20 à 30 secondes sans bouger, puis reprez le mouvement lent.
Voir les rouleaux de massage
Entretien des matériaux
Lavez vos bandages et manchons à la main à l'eau tiède avec un savon doux pour conserver l'élasticité. Le séchage à plat à l'ombre est essentiel pour la longévité des fibres synthétiques.
Avertissement: Pas de sèche-linge
Semelles ergonomiques
Retirez les semelles d'origine avant d'insérer vos supports de voûte plantaire Boost France. Cela garantit un alignement anatomique parfait et évite de réduire l'espace intérieur de vos chaussures.
Voir la gamme piedsBaumes & Gels
Les gels de massage peuvent être utilisés quotidiennement pour la relaxation musculaire. Testez toujours sur une petite zone et lavez-vous les mains après application pour éviter tout contact avec les yeux.
Test cutané recommandé
Quand renouveler son matériel ?
Même les matériaux les plus durables finissent par perdre leur compression initiale. La performance de stabilisation dépend de l'intégrité structurelle de vos supports.
Si votre manchon glisse durant l'activité ou si votre semelle présente un affaissement visible, l'efficacité de stabilisation est compromise.
Utilisez nos soutiens de voûte plantaire dans vos chaussures de travail. Pratiquez de légers massages avec une balle sous le pied pendant vos pauses pour réduire la fatigue accumulée.
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Guide Complet PDFMise à jour
Août 2026
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